par Une nécessité d’isolation pour préserver son couple
Ophélie Meunier, animatrice de télévision, partage une habitude peu connue mais essentielle pour elle : le besoin de se retrouver seule. Depuis plus de dix ans, elle construit sa vie avec Mathieu Vergne, ancien directeur des programmes de flux de TF1. Ils se sont mariés civilement en février 2018 et ont deux enfants, Joseph, né en juin 2019, et Valentine, arrivée en octobre 2021.
Pour maintenir cet équilibre familial et sentimental, Ophélie Meunier explique qu’elle doit régulièrement prendre du temps pour elle. Elle a confié cette pratique au neuropsychiatre Boris Cyrulnik lors de l’émission Sphère 5. Un extrait de leur échange a été publié sur Instagram le 14 septembre 2026.
Elle y déclare : « Moi, j’ai le sentiment que j’aime mieux, j’aime d’amour ou d’amitié, mieux quand j’ai aussi mes périodes d’isolement. » Elle ajoute que cette nécessité personnelle est parfois mal comprise par son entourage. Selon elle, certains peuvent interpréter ces moments de solitude comme une forme de sauvagerie ou d’éloignement social, alors que ce n’est pas le cas.
Se retrouver seule, un besoin pour mieux revenir vers ses proches
Pour Ophélie Meunier, ces moments en solitude ne signifient pas qu’elle souhaite couper contact avec ses proches. Au contraire, elle considère que ces pauses lui permettent de revenir plus disponible et de mieux apprécier ses relations. Elle explique : « J’ai besoin de prendre ce temps pour me recentrer, digérer le moment, le comprendre, l’apprécier. »
Ce besoin d’isolation contribue à son équilibre avec Mathieu Vergne. La journaliste insiste sur l’importance de préserver une place pour elle-même afin de vivre ses relations amoureuses, familiales et amicales de manière plus sereine. Elle revendique une alternance entre périodes entourées et moments de solitude, qu’elle qualifie d’indispensables. « J’ai vraiment besoin de ces allers-retours entre ces deux mondes-là », confie-t-elle.
Elle remarque toutefois que cette approche peut être mal perçue dans la société actuelle, où l’isolement peut être interprété comme du désintérêt. Elle constate : « Mais j’ai pas le sentiment que dans la société d’aujourd’hui, ce soit tout à fait bien perçu. »
Une vie de famille équilibrée malgré la distance
Malgré ses moments d’éloignement, Ophélie Meunier précise que cela ne signifie pas une rupture avec ses proches ni une diminution de leur importance. Elle possède une maison près de Saint-Tropez, où elle aime se retrouver seule ou avec sa famille. Elle a récemment partagé des images de vacances passées avec Mathieu Vergne et leurs enfants, dans le Var, à Saint-Tropez puis à Bendor.
Après plus de onze ans de relation et huit années de mariage, elle semble avoir trouvé son propre équilibre. Elle affirme qu’il ne s’agit pas de rester constamment auprès de son mari, mais de savoir s’éloigner momentanément pour mieux se retrouver. Pour elle, cette méthode permet de protéger leur complicité, en distinguant amour, présence et besoin d’indépendance au quotidien.
